Es kommt der Moment,
da wird das ewige Anpassen schwerer
als endlich man selbst zu sein.

Und plötzlich beginnst du zu verstehen:
Nicht jeder Verlust ist ein Rückschritt.
Manches geht, damit du dich selbst wiederfindest.

Diese Affirmation ist für all die Tage,
an denen du aufhörst, dich ständig zu erklären.
Für die Momente, in denen du merkst:
Ich muss nicht von jedem verstanden werden,
um meinen Weg trotzdem gehen zu dürfen.

Anwendung:
Lies die Affirmation heute nicht nur mit den Augen.
Sprich sie laut aus.
Langsam.
Und frag dich dabei:
„Wo verrate ich mich noch selbst, nur damit andere zufrieden sind?“

Genau dort darf Veränderung beginnen.

Manche Wunden sieht niemand.
Und trotzdem tragen wir sie jeden Tag mit uns herum.
Diese Affirmation erinnert daran, dass deine Vergangenheit nicht das letzte Wort über dich hat.
Nicht das, was dich verletzt hat, bestimmt deinen Wert, sondern die Kraft, mit der du immer wieder aufstehst.

Heilung beginnt oft leise.
Mit einem einzigen Gedanken.
Mit einem Atemzug, in dem du beschließt, dich selbst nicht länger aufzugeben.

Du musst nicht perfekt sein, um neu anzufangen.
Du musst nur bereit sein, dir selbst wieder die Hand zu reichen.

Anwendung:
Sprich diese Affirmation morgens oder abends bewusst laut aus.
Lege dabei eine Hand auf dein Herz und atme langsam ein und aus.

Wiederhole besonders die Worte:

„Für Heilung.

Für Stärke.

Für mich.“

so lange, bis du sie nicht nur liest, sondern fühlst.